terça-feira, 15 de maio de 2012

Lanchinhos lights no trabalho

Pra dieta não sair do prumo, principalmente durante a semana que é uma correria, deixo umas coisas prontas pra levar pro trabalho, que deixa a vida mais fácil.
Faltou o potinho de canela, que uso para por em cima da banana, maçã, etc (acelera o metabolismo, né?)

Sempre levo fruta, mas não aguento comer SÓ fruta. Pimeiro pq enjoa, segundo pq não mata minha fome. Ah, e não gosto de barrinha de cereal, puta coisa sem graça.
Então, sempre como fruta com o mix de sementes (ah, e coloco canela tb, faltou na foto). Qud não levo fruta, como bolachinha integral, iogurte ou gelatina.
A chia e/ou a linhaça eu ponho no iogurte, na fruta e tb levo pro almoço, pondo no feijão, salada, por cima da comida mesmo (já acostumaram me ver chegando com minha sacolinha no restaurante...rs)
Já deixo esse kit no trabalho, reponho no fim de semana apenas.

E aí, o que vc leva pro trabalho?

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