segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Voltando a dieta

Oieeeeeeeeee!
Fiz uma comprinha para re-re-re-re-re-recomeçar a dieta, lembram?


A ideia é fazer o que sei que dá certo pra mim: evitar açúcar, farinha branca e arroz branco, investir total nos integrais, saladas, frutas, queijo branco (esse light da marca Bandeira é mto bom, os outros parecem ricota), sopinha de legumes, etc.
Que venham forças, paciência e disciplina!


1 comentários:

Eliane Coutinho disse...

É assim mesmo Lu, o importante é nunca desistir. Também estou planejando meu emagrecimento, não me conformo em ainda não ter me reeducado com a idade que tenho (38 anos), fico envergonhada. A estética é importante para nossa auto estima mas a saúde vem em 1º lugar.
Torço por você. abraço!
belezaemfrasco.blogspot.com